Chẳng còn nỗi lo đau thắt bụng mỗi khi đến ngày

Thảo luận trong 'Nhà Đất Hà Nội' bắt đầu bởi thaotb, 15/11/17.

QUY ĐỊNH KHI THAM GIA FORUMBDS.NET

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DIỄN ĐÀN FORUMBDS.NET

TUYỂN MOD XÂY DỰNG DIỄN ĐÀN FORUMBDS.NET

xin HÃY nhấn nút REPORT khi gặp topic spam, sai BOX sẽ bị BAN NICK

  1. thaotb

    thaotb Cống hiến nhiệt tình

    Đây phải là các chiếc đồ ăn nên bổ sung lúc sắp tới ngày đèn đỏ để thoát khỏi hiện tượng đau nhức cũng như mỏi mệt trong kỳ “thấy kinh”.

    Cứ tới ngày đèn đỏ phải là cơ thể bạn thường có tín hiệu nhức mỏi, buồn nôn hay chóng mặt, đáng sợ hơn đúng là dấu hiệu đau quặn bụng kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu phổ biến bạn gái thường phải đối mặt mỗi lúc tới tháng, nó giúp cho tạo ra các cơn co thắt vùng bụng khiến cơ thể nóng lạnh thất thường dẫn theo mệt mỏi và chỉ muốn nằm lặng một chỗ. Phổ biến người còn chỉ định theo các cách thức giảm đau thắt bụng như chườm ấm khu vực bụng, sử dụng thuốc tây giảm đau quặn, nằm kê chân cao... phác đồ điều trị lậu mãn tính

    tuy vậy, bạn toàn bộ có thể can thiệp có triệu chứng này chỉ bằng biện pháp nạp những thực phẩm giảm đau quặn bụng kinh sau đây. Nhờ đấy, những cơn đau dữ dội bụng khi đến kỳ “thấy tháng sẽ không còn giúp phiền bạn nữa.

    [​IMG]

    Socola đen

    Hãy chọn socola đen để nhấm nháp khi đến ngày đèn đỏ vì nó chứa đựng thành phần chống oxy hóa rất tích cực cho cơ thể. Trong những ngày này, bạn có thể áp dụng vài thanh socola đen do nó sẽ giúp cho tâm trạng vui vẻ hơn cũng như thư giãn thân thể và giảm cơn đau quặn bụng khiến cho. Vậy nhưng, phải nhớ chọn socola đen ít con đường chứ ko cần chỉ định socola đựng phổ biến tuyến phố sữa do chúng sẽ phản lợi ích trái lại khiến cơn đau quặn của bạn thêm trầm trọng hơn đó.

    Dứa

    Bạn có thể chèn ép dứa cùng táo, cam hay cà rốt để dùng trong các ngày đèn đỏ, chúng vừa thơm ngon bồi bổ mà lại rất tốt cho tính mạng. Trong dứa còn hứng hoạt chất bromelain với vai trò giảm cơn đau quặn thắt bụng đồng thời có lợi ích chống viêm, thúc đẩy tiêu hóa hiệu quả cũng như ngăn ngừa những tế bào ung thư. mụn ngứa ở bộ phận sinh dục

    Cá hồi

    Hãy ăn cá hồi nấu ăn chín trong kỳ “đèn đỏ” bởi hiện tại bụng của bạn sẽ nhạy cảm có đồ tươi sống. Trong cá hồi hứng nhiều axit béo Omega 3 và vitamin D, phải là hai dinh dưỡng cần thiết để giảm các cơn đau quặn và biểu hiện kém thoải mái lúc đến ngày này. Song song, nó còn diệt tình trạng đầy khá, chướng bụng cũng như chuột rút, làm bạn trải qua những ngày đèn đỏ vừa lòng hơn.

    Nước ấm

    lúc cơn đau nhức vùng bụng làm cho thì việc dùng một cốc nước ấm sẽ giúp bạn bằng lòng tức thời. Liên tục sử dụng ít nhất hai lít nước mỗi ngày vừa làm đẹp da cùng lúc diệt chất độc hại xuất khỏi cơ thể. Bởi thế, việc uống nước ấm trong các ngày này khá cần kíp để giảm bớt hiện tượng đau dữ dội bụng kinh kéo dài.
     

Chia sẻ trang này