Tinh trùng yếu phải làm thế nào?

Thảo luận trong 'Mua Bán - Rao Vặt Các Mặt Hàng Khác' bắt đầu bởi akakavn, 14/9/17.

QUY ĐỊNH KHI THAM GIA FORUMBDS.NET

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DIỄN ĐÀN FORUMBDS.NET

TUYỂN MOD XÂY DỰNG DIỄN ĐÀN FORUMBDS.NET

xin HÃY nhấn nút REPORT khi gặp topic spam, sai BOX sẽ bị BAN NICK

  1. akakavn

    akakavn Thành viên

    • Tinh trùng yếu phải làm thế nào? Đó là không ít câu hỏi của phái mạnh hiện nay dưới đấy là một số phương pháp của một số bác sĩ chuyên khoa cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh có lẽ sẽ giúp tăng cơ may tạo ra tinh trùng sung mãn.
    Bổ sung vitamin và vi chất: Uống multivitamin hàng ngày có thể cung cấp đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng. Tinh trùng rất nhạy cảm với những chất ôxy hóa, một số phân tử ôxy không ổn định có lẽ sẽ làm tổn thương màng tế bào.
    Xem: Ăn gì để có nhiều tinh trùng
    Trong multivitamin có một vài vitamin chống ôxy hóa như vitamin C và E, một số vitamin có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương. Đặc biệt là một số chất chống oxi hóa theo các nghiên cứu đã được chứng minh lâm sàng như: L’cartinin + Acetyl-L-carnitine (cải thiện chất lượng tinh trùng), Coenzyme Q10 (lợi ích tối ưu với chất lương tinh dịch), Selen và kẽm (hỗ trợ cho quá trình sinh tinh), Vitamin B12 (Tăng nồng độ, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng).

    [​IMG]
    Tinh trùng yếu phải làm thế nào?​

    – Giảm stress: Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và kéo dài có lẽ sẽ ảnh hưởng đến các hormon cần để tạo ra tinh trùng. Có khó khăn về khả năng sinh con lâu dài cũng là một lý do gây stress và trực tiếp hay gián tiếp tác hại đến một vài hormon hay chức năng tình dục.
    – Vận động thân thể thường xuyên: Tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Ngay cả loại vận động lâu như chạy maratông cũng không tác hại xấu đến khả năng sinh sản. Chỉ cần đừng tập quá sức.
    – Kiểm soát cân nặng: Lượng mỡ của thân thể quá nhiều hay quá ít có khả năng làm cho sự sản xuất ra những hormon sinh sản Bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng yếu và tăng tỷ lệ một vài tinh trùng bất thường. Nhằm mục đích là sản xuất ra tinh trùng có chất lượng cao, nên giữ chỉ số khối lượng thân thể (BMI) trong khoảng 20 – 25.
    Trường hợp của bạn, ngoài chế độ dưỡng chất như ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, paté, thị bò, chi phí sống, hải sản…, nên uống bổ sung thêm một số loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, những yếu tố vi lượng như kẽm; thể dục thể thao nhẹ nhàng, không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với một số hóa chất độc hại đã nêu… Sau 7 tuần làm XN lại và làm đúng các yêu cầu lấy mẫu ở trên để có thể xác định chuẩn xác.
    Trên đây là một vài cách cải thiện tinh trùng yếu cho đàn ông do những bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh tư vấn. Nếu Anh chị em còn thắc mắc gì hãy nhấp chọn [giải đáp trực tuyến] hoặc gọi theo đường dây nóng 028.39257111 để có thể được một số bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.
    Địa chỉ: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh: Số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP HCM.
     

Chia sẻ trang này